Wie viele Kalorien sind in Pasta mit Gemüse

Pasta mit Gemüse ist ein Produkt, das aus einer Kombination von Teigwaren und verschiedenen Gemüsesorten besteht. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch Kochen der Pasta, gefolgt von der Kombination mit dem Gemüse, das in unterschiedlichen Formen und Sorten enthalten sein kann. Eine Portion Pasta mit Gemüse enthält 100 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 5 Gramm, was auf die Verwendung von Zutaten wie Hülsenfrüchten oder speziellen Mehlsorten hinweisen kann. Der Fettgehalt liegt ebenfalls bei 5 Gramm, während die Kohlenhydrate ebenfalls 5 Gramm betragen. Die Zutatenliste umfasst typischerweise Weizenmehl, Wasser und eine Auswahl an Gemüse, das je nach Produkt variieren kann. Die genaue Zusammensetzung kann von Hersteller zu Hersteller unterschiedlich sein, was sich auf den Geschmack und die Textur des Endprodukts auswirken kann. Es ist zu beachten, dass Pasta mit Gemüse in der Regel keine gesättigten Fette enthält. Daher ist der Gehalt an gesättigten Fettsäuren im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung. Die Zubereitung kann je nach Vorliebe und Rezept variieren, wobei die Kombination von Pasta und Gemüse eine vielseitige Grundlage für verschiedene Gerichte bietet. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Pasta mit Gemüse eine Kombination aus Teigwaren und Gemüse darstellt, die in einer Portion 100 Kalorien, 5 Gramm Protein, 5 Gramm Fett und 5 Gramm Kohlenhydrate enthält.

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

50 g
100 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

100 g
200 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

150 g
300 kcal

Wie viele Kalorien sind in 4× Portion

200 g
400 kcal
100 kcal

Nährwerte in Pasta mit Gemüse pro 100 g:

Energiegehalt200
Protein10.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate10.00
Netto Kohlenhydrate10.00
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Pasta mit Gemüse:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pasta mit Gemüse:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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