Wie viele Kalorien sind in Paranusskerne (Kluth)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
30 g
202 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
4 g
27 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
50 g
337 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
500 g
3370 kcal
202 kcal
Nährwerte in Paranusskerne pro 100 g:
Energiegehalt674
Protein15.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette66.70
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.50
Netto Kohlenhydrate3.50
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Paranusskerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Paranusskerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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