Wie viele Kalorien sind in Paranuss
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
4 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
211 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
25 g
176 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
12 g
84 kcal
28 kcal
Nährwerte in Paranuss pro 100 g:
Energiegehalt704
Protein16.96
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette68.10
Gesättigte16.67
Einfach ungesättigte21.71
Mehrfach ungesättigte28.75
Kohlenhydrate2.80
Netto Kohlenhydrate0
Zucker2.39
Cholesterin0
Ballaststoff5.80
Wie viele Vitamine sind in Paranuss:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Paranuss:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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