Wie viele Kalorien sind in Paranuss geröstet
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
120 g
847 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
106 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
212 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
282 kcal
847 kcal
Nährwerte in Paranuss geröstet pro 100 g:
Energiegehalt706
Protein15.42
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette71.03
Gesättigte16.49
Einfach ungesättigte24.96
Mehrfach ungesättigte29.16
Kohlenhydrate3.73
Netto Kohlenhydrate0
Zucker3.73
Cholesterin0
Ballaststoff4.46
Wie viele Vitamine sind in Paranuss geröstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Paranuss geröstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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