Wie viele Kalorien sind in Paprika-Tomaten-Gemüse gedünstet
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
350 g
154 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
250 g
110 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
88 kcal
154 kcal
Nährwerte in Paprika-Tomaten-Gemüse gedünstet pro 100 g:
Energiegehalt44
Protein1.06
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.62
Gesättigte0.14
Einfach ungesättigte0.83
Mehrfach ungesättigte0.46
Kohlenhydrate5.00
Netto Kohlenhydrate3.10
Zucker4.90
Cholesterin0.03
Ballaststoff1.90
Wie viele Vitamine sind in Paprika-Tomaten-Gemüse gedünstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Paprika-Tomaten-Gemüse gedünstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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