Wie viele Kalorien sind in Pangasius roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
150 g
114 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
76 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
200 g
152 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück
300 g
228 kcal
114 kcal
Nährwerte in Pangasius roh pro 100 g:
Energiegehalt76
Protein14.91
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.82
Gesättigte0.79
Einfach ungesättigte0.76
Mehrfach ungesättigte0.25
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin42.80
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Pangasius roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Pangasius roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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