Wie viele Kalorien sind in Oregano frisch
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
3 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
10 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
20 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
20 kcal
3 kcal
Nährwerte in Oregano frisch pro 100 g:
Energiegehalt67
Protein2.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.00
Gesättigte0.50
Einfach ungesättigte0.13
Mehrfach ungesättigte0.98
Kohlenhydrate9.70
Netto Kohlenhydrate7.18
Zucker9.60
Cholesterin0
Ballaststoff2.52
Wie viele Vitamine sind in Oregano frisch:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Oregano frisch:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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