Wie viele Kalorien sind in Nuss-Kürbiskern-Mix (Farmer)

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

35 g
217 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll

70 g
435 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll

105 g
652 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

30 g
186 kcal
217 kcal

Nährwerte in Nuss-Kürbiskern-Mix pro 100 g:

Energiegehalt 621
Protein 27.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 51.00
Gesättigte 8.33
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 9.30
Netto Kohlenhydrate 9.30
Zucker 4.10
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Nuss-Kürbiskern-Mix:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Nuss-Kürbiskern-Mix:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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