Wie viele Kalorien sind in Nektarine, frisch
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
115 g
69 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
230 g
138 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
345 g
207 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
57.5 g
35 kcal
69 kcal
Nährwerte in Nektarine, frisch pro 100 g:
Energiegehalt60
Protein0.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.10
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate12.40
Netto Kohlenhydrate10.20
Zucker12.30
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.20
Wie viele Vitamine sind in Nektarine, frisch:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Nektarine, frisch:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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