Wie viele Kalorien sind in Muskatnuss getrocknet
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
15 g
79 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
30 g
158 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
158 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
316 kcal
79 kcal
Nährwerte in Muskatnuss getrocknet pro 100 g:
Energiegehalt
527
Protein
5.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
36.30
Gesättigte 25.94
Einfach ungesättigte 3.21
Mehrfach ungesättigte 0.32
Kohlenhydrate
45.00
Netto Kohlenhydrate 40.98
Zucker 22.50
Cholesterin
0
Ballaststoff
4.02
Wie viele Vitamine sind in Muskatnuss getrocknet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Muskatnuss getrocknet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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