Wie viele Kalorien sind in Muskatnuss getrocknet
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
15 g
79 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
30 g
158 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
158 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
316 kcal
79 kcal
Nährwerte in Muskatnuss getrocknet pro 100 g:
Energiegehalt527
Protein5.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette36.30
Gesättigte25.94
Einfach ungesättigte3.21
Mehrfach ungesättigte0.32
Kohlenhydrate45.00
Netto Kohlenhydrate40.98
Zucker22.50
Cholesterin0
Ballaststoff4.02
Wie viele Vitamine sind in Muskatnuss getrocknet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Muskatnuss getrocknet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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