Wie viele Kalorien sind in Muskatnuss getrocknet

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

15 g
79 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel

30 g
158 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

30 g
158 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

60 g
316 kcal
5 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 527
Protein 5.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 36.30
Gesättigte 25.94
Einfach ungesättigte 3.21
Mehrfach ungesättigte 0.32
Kohlenhydrate 45.00
Netto Kohlenhydrate 40.98
Zucker 22.50
Cholesterin 0
Ballaststoff 4.02

Wie viele Vitamine sind in Muskatnuss getrocknet:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Muskatnuss getrocknet:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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