Wie viele Kalorien sind in Miesmuscheln in Öl ( Konserve, abgetropft)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
23 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
68 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
4 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 10× Stück
40 g
60 kcal
23 kcal
Nährwerte in Miesmuscheln in Öl ( Konserve, abgetropft) pro 100 g:
Energiegehalt150
Protein8.19
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.80
Gesättigte1.60
Einfach ungesättigte9.20
Mehrfach ungesättigte1.10
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin139.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Miesmuscheln in Öl ( Konserve, abgetropft):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Miesmuscheln in Öl ( Konserve, abgetropft):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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