Wie viele Kalorien sind in Meray Sonnenblumenkerne (Meray)
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
35 g
221 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
70 g
442 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
105 g
663 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
1578 kcal
221 kcal
Nährwerte in Meray Sonnenblumenkerne pro 100 g:
Energiegehalt
631
Protein
30.20
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
53.20
Gesättigte 8.00
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
2.70
Netto Kohlenhydrate 2.70
Zucker 2.70
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Meray Sonnenblumenkerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Meray Sonnenblumenkerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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