Wie viele Kalorien sind in Meerrettich roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
90 g
58 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
180 g
115 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
45 g
29 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
5 g
3 kcal
58 kcal
Nährwerte in Meerrettich roh pro 100 g:
Energiegehalt64
Protein2.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.30
Gesättigte0.05
Einfach ungesättigte0.03
Mehrfach ungesättigte0.17
Kohlenhydrate11.67
Netto Kohlenhydrate4.17
Zucker8.25
Cholesterin0
Ballaststoff7.50
Wie viele Vitamine sind in Meerrettich roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Meerrettich roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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