Wie viele Kalorien sind in Obstgemüse roh

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
7 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
13 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
20 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
26 kcal
0 kcal

Nährwerte in Obstgemüse roh pro 100 g:

Energiegehalt 13
Protein 0.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.14
Gesättigte 0.03
Einfach ungesättigte 0.01
Mehrfach ungesättigte 0.07
Kohlenhydrate 1.36
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 1.13
Cholesterin 0
Ballaststoff 3.20

Wie viele Vitamine sind in Obstgemüse roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Obstgemüse roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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