Wie viele Kalorien sind in Maryland Kürbiskerne (Maryland)
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
35 g
200 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
70 g
399 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
105 g
599 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
1000 g
5700 kcal
200 kcal
Nährwerte in Maryland Kürbiskerne pro 100 g:
Energiegehalt570
Protein35.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette44.00
Gesättigte8.60
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.70
Netto Kohlenhydrate4.70
Zucker2.10
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Maryland Kürbiskerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Maryland Kürbiskerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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