Wie viele Kalorien sind in Mandeln
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
15 g
93 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
30 g
186 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
45 g
279 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Portion
60 g
371 kcal
93 kcal
Nährwerte in Mandeln pro 100 g:
Energiegehalt619
Protein24.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette53.00
Gesättigte4.07
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate5.73
Netto Kohlenhydrate5.73
Zucker3.40
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Mandeln:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Mandeln:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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