Wie viele Kalorien sind in Makrelenfilet Pfeffer

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
212 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
318 kcal

Wie viele Kalorien sind in 230 g

230 g
488 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
636 kcal
2 kcal

Nährwerte in Makrelenfilet Pfeffer pro 100 g:

Energiegehalt 212
Protein 21.10
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 13.40
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 1.70
Netto Kohlenhydrate 1.70
Zucker 1.50
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Makrelenfilet Pfeffer:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Makrelenfilet Pfeffer:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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