Wie viele Kalorien sind in Makrele geräuchert gegart
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
184 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
367 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
551 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
734 kcal
4 kcal
Nährwerte in Makrele geräuchert gegart pro 100 g:
Energiegehalt367
Protein20.69
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette31.97
Gesättigte10.24
Einfach ungesättigte11.28
Mehrfach ungesättigte10.45
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.07
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Makrele geräuchert gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Makrele geräuchert gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Makrele geräuchert gegart? Prüfen Sie andere :
- Wittling gesalzen
- Schellfisch frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall
- Hering gegart
- Hering & Lachs-Happen in Sahnesauce
- Seelachs (Köhler) Präserve, abgetropft
- Makrelenfilets Schwarzer Pfeffer
- Seelachs (Köhler) Präserve, nicht abgetropft
- Heilbutt gedünstet (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt
- Sardelle Präserve, nicht abgetropft
- Heringsfilet in Tomaten Mozzarella
- Hering mager gegart mit Küchenabfall
- Seelachs (Köhler) tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett)