Wie viele Kalorien sind in Makrele gedünstet, pikante Art (1)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
376 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
752 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1128 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
188 kcal
376 kcal
Nährwerte in Makrele gedünstet, pikante Art (1) pro 100 g:
Energiegehalt
188
Protein
14.74
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
13.97
Gesättigte 5.08
Einfach ungesättigte 4.98
Mehrfach ungesättigte 2.68
Kohlenhydrate
1.08
Netto Kohlenhydrate 0.54
Zucker 0.94
Cholesterin
0.09
Ballaststoff
0.54
Wie viele Vitamine sind in Makrele gedünstet, pikante Art (1):
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