Wie viele Kalorien sind in Maiskolben
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
180 g
158 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
360 g
317 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
90 g
79 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
540 g
475 kcal
158 kcal
Nährwerte in Maiskolben pro 100 g:
Energiegehalt88
Protein3.00
Tierischek.A.
Pflanzliche3.00
Fette0.78
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigte0.20
Mehrfach ungesättigte0.40
Kohlenhydrate20.70
Netto Kohlenhydrate18.70
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.00
Wie viele Vitamine sind in Maiskolben:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Maiskolben:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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