Wie viele Kalorien sind in Magerquark Rolle (Lilith)
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
20 g
43 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
40 g
86 kcal
Wie viele Kalorien sind in 25 g
25 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
107 kcal
43 kcal
Nährwerte in Magerquark Rolle pro 100 g:
Energiegehalt214
Protein15.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette14.90
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.20
Netto Kohlenhydrate4.20
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Magerquark Rolle:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Magerquark Rolle:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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