Wie viele Kalorien sind in Linsengemüse (5)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
42 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
84 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
126 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
168 kcal
1 kcal
Nährwerte in Linsengemüse (5) pro 100 g:
Energiegehalt84
Protein5.44
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.07
Gesättigte0.62
Einfach ungesättigte0.96
Mehrfach ungesättigte1.28
Kohlenhydrate8.44
Netto Kohlenhydrate5.24
Zucker1.02
Cholesterin0
Ballaststoff3.20
Wie viele Vitamine sind in Linsengemüse (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Linsengemüse (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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