Wie viele Kalorien sind in Linsen reif (Konserve, abgetropft)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
18 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
150 g
179 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Tasse
300 g
357 kcal
18 kcal
Nährwerte in Linsen reif (Konserve, abgetropft) pro 100 g:
Energiegehalt119
Protein9.04
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.70
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.30
Kohlenhydrate15.40
Netto Kohlenhydrate7.97
Zucker0.50
Cholesterin0
Ballaststoff7.43
Wie viele Vitamine sind in Linsen reif (Konserve, abgetropft):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Linsen reif (Konserve, abgetropft):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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