Wie viele Kalorien sind in Linsen reif getrocknet
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
50 g
138 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
100 g
275 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
25 g
69 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
41 kcal
3 kcal
Nährwerte in Linsen reif getrocknet pro 100 g:
Energiegehalt
275
Protein
23.36
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.60
Gesättigte 0.24
Einfach ungesättigte 0.27
Mehrfach ungesättigte 0.73
Kohlenhydrate
40.55
Netto Kohlenhydrate 23.53
Zucker 1.12
Cholesterin
0
Ballaststoff
17.02
Wie viele Vitamine sind in Linsen reif getrocknet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Linsen reif getrocknet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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