Wie viele Kalorien sind in Lidl Protein Brötchen (Lidl)

Lidl Protein Brötchen sind ein Backprodukt, das sich durch einen hohen Proteingehalt auszeichnet. Pro 100 Gramm enthalten die Brötchen 286 Kalorien. Der Proteinanteil liegt bei 26,4 Gramm, was sie zu einer proteinreichen Option macht. Der Fettgehalt beträgt 13,3 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten. In diesem Fall enthält das Produkt mehr als 10 % gesättigte Fette, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Die Brötchen enthalten zudem 8,9 Gramm Kohlenhydrate pro 100 Gramm, was sie zu einer kohlenhydratarmen Wahl macht. Die Zutatenliste umfasst typischerweise verschiedene Mehle, die zur Herstellung des Teigs verwendet werden, sowie weitere Bestandteile, die zur Textur und zum Geschmack beitragen. Die genaue Zusammensetzung kann je nach Produktvariante variieren. Lidl Protein Brötchen sind eine Option für Personen, die ihren Proteinbedarf decken möchten. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Fett- und Proteingehalt in den Kontext einer ausgewogenen Ernährung eingeordnet werden sollte. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
143 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
286 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
429 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
572 kcal
3 kcal

Nährwerte in Lidl Protein Brötchen pro 100 g:

Energiegehalt286
Protein26.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette13.30
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate8.90
Netto Kohlenhydrate8.90
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Lidl Protein Brötchen:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lidl Protein Brötchen:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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