Wie viele Kalorien sind in Leichter kräuterquark 10% fett (Leichter Genuss)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
15 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
30 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
49 kcal
1 kcal
Nährwerte in Leichter kräuterquark 10% fett pro 100 g:
Energiegehalt
81
Protein
10.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.40
Gesättigte 1.50
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
4.00
Netto Kohlenhydrate 4.00
Zucker 3.90
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Leichter kräuterquark 10% fett:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Leichter kräuterquark 10% fett:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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