Wie viele Kalorien sind in Laugenkorn
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
210 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
419 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
629 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
838 kcal
4 kcal
Nährwerte in Laugenkorn pro 100 g:
Energiegehalt
419
Protein
8.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
21.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
47.00
Netto Kohlenhydrate 43.00
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
4.00
Wie viele Vitamine sind in Laugenkorn:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Laugenkorn:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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