Wie viele Kalorien sind in Laugenstangen (TK) (Lidl)

Die Laugenstangen (TK) Lidl sind ein tiefgefrorenes Backprodukt, das aus einem Teig auf Basis von Weizenmehl hergestellt wird. Pro 100 Gramm enthalten die Laugenstangen 214 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 8,1 Gramm, was auf die Verwendung von Weizenmehl und weiteren Zutaten zurückzuführen ist. Der Fettgehalt der Laugenstangen liegt bei 1,0 Gramm, was darauf hinweist, dass sie einen niedrigen Fettanteil aufweisen. Die Kohlenhydrate machen mit 42,0 Gramm den größten Teil der Nährstoffzusammensetzung aus. Diese setzen sich hauptsächlich aus Stärke und Zucker zusammen, die während des Backprozesses entstehen. Die Zutatenliste umfasst typischerweise Weizenmehl, Wasser, Salz, Hefe und Natron, was den charakteristischen Geschmack und die Textur der Laugenstangen prägt. Die Verwendung von Natron ist entscheidend für die typische Laugenkruste, die beim Backen entsteht. Es ist zu beachten, dass die Laugenstangen keine gesättigten Fette enthalten. Dies kann im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung sein. Die Laugenstangen sind tiefgefroren und sollten vor dem Verzehr entsprechend zubereitet werden. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
107 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
214 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
321 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
428 kcal
2 kcal

Nährwerte in Laugenstangen (TK) pro 100 g:

Energiegehalt214
Protein8.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate42.00
Netto Kohlenhydrate42.00
Zucker2.60
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Laugenstangen (TK):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Laugenstangen (TK):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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