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Wie viele Kalorien sind in Lammkotelett roh

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

100 g
217 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

70 g
152 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

140 g
304 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück

200 g
434 kcal
217 kcal

Nährwerte in Lammkotelett roh pro 100 g:

Energiegehalt217
Protein18.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette15.90
Gesättigte7.25
Einfach ungesättigte6.18
Mehrfach ungesättigte0.57
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin69.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Lammkotelett roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lammkotelett roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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