Wie viele Kalorien sind in Lammfilet
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
267 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
534 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
134 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
178 kcal
267 kcal
Nährwerte in Lammfilet pro 100 g:
Energiegehalt178
Protein27.60
Tierische27.60
Pflanzlichek.A.
Fette7.46
Gesättigte1.98
Einfach ungesättigte2.66
Mehrfach ungesättigte2.16
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.09
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Lammfilet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Lammfilet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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