Wie viele Kalorien sind in Lachs tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
92 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
183 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
275 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
366 kcal
2 kcal
Nährwerte in Lachs tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt183
Protein18.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.16
Gesättigte3.15
Einfach ungesättigte4.78
Mehrfach ungesättigte4.23
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.07
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Lachs tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Lachs tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Lachs tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett)? Prüfen Sie andere :
- Aal roh Fischzuschnitt gegart
- Aal roh Fischzuschnitt gebraten (zubereitet ohne Fett)
- Scholle gekocht Fischzuschnitt
- Plattfische gegart
- Nixe Wildlachsfilet, in Tomaten-SauceNixe
- Heilbutt gegart mit Küchenabfall
- Roter Thun gesalzen
- Wal gegart
- Makrelen Filets
- Flunder (Graubutt) gegart
- Jeden Tag Wildlachsfilet in Tomaten-Basilikum-Sauce
- Scholle tiefgefroren gekocht