Wie viele Kalorien sind in Lachs tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
125 g
260 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
208 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
180 g
374 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
312 kcal
260 kcal
Nährwerte in Lachs tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:
Energiegehalt208
Protein23.63
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.60
Gesättigte2.70
Einfach ungesättigte4.00
Mehrfach ungesättigte3.90
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin72.90
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Lachs tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Lachs tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Lachs tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)? Prüfen Sie andere :
- Alaska-Seelachs tiefgefroren, gegrillt
- Truten Cipollata
- Kap Seehecht-Filets Rosmarin
- Seelachsfilet in Backteig
- Schlemmerfilet a la italia
- Schlemmerfilet knusprig & kross
- Rotbarsch gebraten ohne Fett (Ofen)
- Makrelen Filets
- Sardinen in sonnenblumenöl mit chili ohne haut & gräten
- Lachsfilet gebacken mit haut mit bärlauch
- Zarte Filets vom Hering Toskana Art
- Schlemmerfilet à la italiano