Wie viele Kalorien sind in Lachs (Salm) gekocht
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
92 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
183 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
275 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
366 kcal
2 kcal
Nährwerte in Lachs (Salm) gekocht pro 100 g:
Energiegehalt183
Protein18.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.16
Gesättigte3.15
Einfach ungesättigte4.78
Mehrfach ungesättigte4.23
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.07
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Lachs (Salm) gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Lachs (Salm) gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Lachs (Salm) gekocht? Prüfen Sie andere :
- Hecht gegart Fischzuschnitt
- Lachs geräuchert gebacken
- Hering zarte Filets in Tomaten-Sauce
- Zander gedünstet (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt
- Lachs tiefgefroren gekocht
- Barsch Präserve, nicht abgetropft
- Kabeljaurogen gesalzen
- Königslachs gesalzen
- Goldlachs tiefgefroren gegart
- Seehecht tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett)
- Forelle geräuchert
- Aal frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall