Wie viele Kalorien sind in Lachs (Salm) gedünstet (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
92 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
183 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
275 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
366 kcal
2 kcal
Nährwerte in Lachs (Salm) gedünstet (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt
183
Protein
18.70
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
12.16
Gesättigte 3.15
Einfach ungesättigte 4.78
Mehrfach ungesättigte 4.23
Kohlenhydrate
0
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0
Cholesterin
0.07
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Lachs (Salm) gedünstet (zubereitet ohne Fett):
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