Wie viele Kalorien sind in Lachs gekocht
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
92 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
184 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
276 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
368 kcal
2 kcal
Nährwerte in Lachs gekocht pro 100 g:
Energiegehalt184
Protein18.77
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.20
Gesättigte3.16
Einfach ungesättigte4.80
Mehrfach ungesättigte4.25
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.07
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Lachs gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Lachs gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Lachs gekocht? Prüfen Sie andere :
- Schlemmerfilet tiefgefroren frittiert (zubereitet ohne Fett)
- Ocean Sea Knusperfilet In Knusprigen Backteig
- Barsch Flussbarsch gegart
- Vitakrone Bismarckhering
- Sardine geräuchert
- Sardine gegart mit Küchenabfall
- Rotzunge gesalzen
- Heilbutt (Pferdezunge) gegart
- Lachs (Salm)
- Thunfisch-Filets
- Seelachs (Köhler) tiefgefroren gebacken
- Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl