Wie viele Kalorien sind in Lachs-Filet, in Kräuter-Sauce
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
214 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
321 kcal
Wie viele Kalorien sind in 230 g
230 g
492 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
642 kcal
2 kcal
Nährwerte in Lachs-Filet, in Kräuter-Sauce pro 100 g:
Energiegehalt214
Protein11.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette16.80
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate2.90
Netto Kohlenhydrate2.40
Zucker2.70
Cholesterink.A.
Ballaststoff0.50
Wie viele Vitamine sind in Lachs-Filet, in Kräuter-Sauce:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lachs-Filet, in Kräuter-Sauce:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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