Wie viele Kalorien sind in Kürbiskerne hellgrün zum backen (Diverse)
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
15 g
87 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
30 g
174 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
45 g
261 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Handvoll
60 g
349 kcal
87 kcal
Nährwerte in Kürbiskerne hellgrün zum backen pro 100 g:
Energiegehalt
581
Protein
35.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
46.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
2.70
Netto Kohlenhydrate 2.70
Zucker 0.90
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Kürbiskerne hellgrün zum backen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kürbiskerne hellgrün zum backen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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