Wie viele Kalorien sind in Kürbiskerne hellgrün (Davert)
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
15 g
89 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
30 g
178 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
45 g
267 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Handvoll
60 g
356 kcal
89 kcal
Nährwerte in Kürbiskerne hellgrün pro 100 g:
Energiegehalt593
Protein34.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette47.70
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.60
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.40
Cholesterink.A.
Ballaststoff5.60
Wie viele Vitamine sind in Kürbiskerne hellgrün:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kürbiskerne hellgrün:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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