Wie viele Kalorien sind in Kürbiskerne geröstet und gesalzen (Tadim)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
56 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
112 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
30 g
168 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Löffel
40 g
224 kcal
56 kcal
Nährwerte in Kürbiskerne geröstet und gesalzen pro 100 g:
Energiegehalt
559
Protein
30.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
40.30
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
11.80
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 1.80
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
13.80
Wie viele Vitamine sind in Kürbiskerne geröstet und gesalzen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kürbiskerne geröstet und gesalzen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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