Wie viele Kalorien sind in Kräuterquark leicht¹ (Frija)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
200 g
160 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
400 g
320 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Packung
600 g
480 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
100 g
80 kcal
160 kcal
Nährwerte in Kräuterquark leicht¹ pro 100 g:
Energiegehalt80
Protein10.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.40
Gesättigte1.50
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.20
Netto Kohlenhydrate4.20
Zucker4.10
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Kräuterquark leicht¹:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kräuterquark leicht¹:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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