Wie viele Kalorien sind in Kräuterquark aus Magerquark
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
8 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
48 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
75 g
60 kcal
16 kcal
Nährwerte in Kräuterquark aus Magerquark pro 100 g:
Energiegehalt80
Protein9.49
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.70
Gesättigte1.40
Einfach ungesättigte0.80
Mehrfach ungesättigte0.11
Kohlenhydrate3.80
Netto Kohlenhydrate3.76
Zucker3.80
Cholesterin12.00
Ballaststoff0.04
Wie viele Vitamine sind in Kräuterquark aus Magerquark:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kräuterquark aus Magerquark:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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