Wie viele Kalorien sind in Kolanuss geröstet und gesalzen
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
120 g
342 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
43 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
86 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
114 kcal
342 kcal
Nährwerte in Kolanuss geröstet und gesalzen pro 100 g:
Energiegehalt285
Protein5.61
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.50
Gesättigte1.13
Einfach ungesättigte6.00
Mehrfach ungesättigte2.84
Kohlenhydrate41.76
Netto Kohlenhydrate14.46
Zucker2.46
Cholesterin0
Ballaststoff27.30
Wie viele Vitamine sind in Kolanuss geröstet und gesalzen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kolanuss geröstet und gesalzen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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