Wie viele Kalorien sind in Kolanuss geröstet
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
120 g
349 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
44 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
87 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
116 kcal
349 kcal
Nährwerte in Kolanuss geröstet pro 100 g:
Energiegehalt
291
Protein
5.72
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
10.71
Gesättigte 1.16
Einfach ungesättigte 6.12
Mehrfach ungesättigte 2.89
Kohlenhydrate
42.59
Netto Kohlenhydrate 14.74
Zucker 2.51
Cholesterin
0
Ballaststoff
27.85
Wie viele Vitamine sind in Kolanuss geröstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kolanuss geröstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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