Wie viele Kalorien sind in Kokos-Fruchtfleisch
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
30 g
113 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
15 g
57 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
60 g
227 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
151 kcal
113 kcal
Nährwerte in Kokos-Fruchtfleisch pro 100 g:
Energiegehalt378
Protein4.62
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette36.50
Gesättigte31.84
Einfach ungesättigte2.23
Mehrfach ungesättigte0.68
Kohlenhydrate3.50
Netto Kohlenhydrate0
Zucker3.50
Cholesterin0
Ballaststoff8.33
Wie viele Vitamine sind in Kokos-Fruchtfleisch:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kokos-Fruchtfleisch:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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