Wie viele Kalorien sind in Kokos

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
261 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
521 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
782 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
1042 kcal
5 kcal

Nährwerte in Kokos pro 100 g:

Energiegehalt 521
Protein 7.20
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 28.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 58.00
Netto Kohlenhydrate 58.00
Zucker k.A.
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Kokos:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kokos:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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