Wie viele Kalorien sind in Kohlrabi (Konserve, abgetropft)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
3 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
120 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
300 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Schale
600 g
108 kcal
3 kcal
Nährwerte in Kohlrabi (Konserve, abgetropft) pro 100 g:
Energiegehalt18
Protein1.34
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.11
Gesättigte0.02
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.05
Kohlenhydrate2.27
Netto Kohlenhydrate1.17
Zucker2.16
Cholesterin0
Ballaststoff1.10
Wie viele Vitamine sind in Kohlrabi (Konserve, abgetropft):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kohlrabi (Konserve, abgetropft):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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