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Wie viele Kalorien sind in Knäckebrot, Kürbiskern (Bürger)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

250 g
985 kcal

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
197 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
394 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
591 kcal
985 kcal

Nährwerte in Knäckebrot, Kürbiskern pro 100 g:

Energiegehalt394
Protein13.00
Tierische0
Pflanzliche13.00
Fette12.00
Gesättigte2.00
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate48.00
Netto Kohlenhydrate27.00
Zucker1.20
Cholesterink.A.
Ballaststoff21.00

Wie viele Vitamine sind in Knäckebrot, Kürbiskern:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Knäckebrot, Kürbiskern:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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