Wie viele Kalorien sind in Kluth Sonnenblumenkerne (Kluth)
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
35 g
220 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
70 g
440 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
105 g
660 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
1000 g
6290 kcal
220 kcal
Nährwerte in Kluth Sonnenblumenkerne pro 100 g:
Energiegehalt629
Protein21.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette55.00
Gesättigte5.60
Einfach ungesättigte19.00
Mehrfach ungesättigte31.00
Kohlenhydrate8.80
Netto Kohlenhydrate0.70
Zucker3.10
Cholesterink.A.
Ballaststoff8.10
Wie viele Vitamine sind in Kluth Sonnenblumenkerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kluth Sonnenblumenkerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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