Wie viele Kalorien sind in Kirschquark, mit Magerquark
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
20 g
26 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
40 g
51 kcal
Wie viele Kalorien sind in 25 g
25 g
32 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
64 kcal
26 kcal
Nährwerte in Kirschquark, mit Magerquark pro 100 g:
Energiegehalt128
Protein12.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.50
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate17.40
Netto Kohlenhydrate15.90
Zucker17.40
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.50
Wie viele Vitamine sind in Kirschquark, mit Magerquark:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kirschquark, mit Magerquark:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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