Wie viele Kalorien sind in Kichererbsen reif Konserve gegart abgetropft
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
400 g
116 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
200 g
58 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
17 kcal
116 kcal
Nährwerte in Kichererbsen reif Konserve gegart abgetropft pro 100 g:
Energiegehalt29
Protein2.20
Tierische0
Pflanzliche2.20
Fette0.39
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.08
Mehrfach ungesättigte0.17
Kohlenhydrate4.14
Netto Kohlenhydrate1.71
Zucker0.29
Cholesterin0
Ballaststoff2.43
Wie viele Vitamine sind in Kichererbsen reif Konserve gegart abgetropft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kichererbsen reif Konserve gegart abgetropft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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